Пару дней назад в борьбе я повредил палец ноги. Сустав распух. Ходить-хожу, но сильно хромаю. Сегодня решал — пойти на тренировку или пропустить?
С одной стороны, джиу-джитсу — это хаос. Поэтому риск усугубления травмы высок. С другой стороны, если ждать идеального здоровья, то кимоно в кладовке истлеть успеет.
Бороться нужно и хочется, но никак нельзя.
Эту дилемму я решил лет пять назад, получив ту же травму. Своим оппонентам я говорил: “Стартуем в позиции, идеальной для тебя. Ты уже захватил мою спину и душишь меня. А я буду защищаться”.
Масштаб нашего противостояния сократился до маленького участка (моя шея). А интенсивность осталась высокой, даже возросла. Главное — ноги в безопасности, ибо почти не участвуют в борьбе.
Инсайт применим и за пределами татами. В бизнесе и жизни мы встречаем дилеммы, у которых, похоже, удачного решения нет. Попробуйте описать желанный результат в парадоксальной форме:
“Я борюсь в полную силу, а риска для травмы нет совсем”.
А затем поживите с этой мыслью. Да, это кажется невозможным. Да, пока решения нет. Воспринимайте это как мысленный эксперимент.
Это напоминает коан в духе: “Покажи мне хлопок одной ладони”. Так дзэн-буддийский учитель помогал ученику достичь просветления, выйдя за пределы ограниченного логикой ума.
Найдя решение, вы удивитесь: “Как же я раньше этого не понимал?!”.
Искренне ваш,
-Александр
Я пишу каждый день о творчестве, свободе и смысле. Английскую версию статьи можно найти здесь.
Как бизнес-терапевт, я помогаю основателям и CEO быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.
Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и ваш бизнес и как, наконец, придать важным изменениям импульс, то сессия “Катализатор” создана специально для вас. Бронируйте здесь.
